Navigatieweergave zoeken

Navigatie

Cultuurpunt Leidschendam-Voorburg
Toen Leidschendam-Voorburg
Cultuurmenu Leidschendam-Voorburg

Zoeken

Indigo workshop 'Lekker slapen'

11 december 2018
13:00 - 15:00

Heeft u moeite om in slaap te komen? Slaapt u niet de hele nacht door? Of bent u veel te vroeg wakker?

Te weinig of geen slaap kan er voor zorgen dat u zich de hele dag moe voelt, u zich niet kunt concentreren of niet lekker in uw vel zit.

Veel mensen krijgen in hun leven te maken met mentale klachten of zitten een periode wat minder goed in hun vel. Als u het gevoel heeft ‘vast te lopen', kan het goed zijn om verdere hulp te zoeken.

Indigo helpt! Bij uw eigen huisarts, bij een Indigo-praktijk en nu ook bij ons in de bibliotheek met verschillende workshops.

Vandaag kunt u in de bibliotheek van Voorburg terecht voor de gratis workshop 'Lekker slapen'.

WORKSHOP LEKKER SLAPEN

In deze workshop onderzoeken we waarom uw slaapgedrag is zoals het is. U krijgt tips hoe u uw nachtrust kan verbeteren.

Kosten: Gratis, maar wel (online) aanmelden

Adres: Koningin Julianalaan 257
Plaats: Voorburg
Telefoon: 070-2400250
Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.